Tratamentos sem receita
Felizmente, a maioria das dores de cabeça tensionais desaparece com tratamentos de venda livre. Esses incluem:
- paracetamol
- aspirina
- ibuprofeno
Técnicas de relaxamento
Como a maioria das dores de cabeça é induzida pelo estresse, tomar medidas para reduzir o estresse pode ajudar a aliviar a dor de cabeça e reduzir o risco de dores de cabeça futuras. Esses incluem:
- terapia de calor , como aplicar compressas quentes ou tomar um banho quente
- massagem
- meditação
- alongamento do pescoço
- exercícios de relaxamento
Dicas de prevenção
A prevenção é muitas vezes o melhor tratamento para enxaquecas. Exemplos de métodos preventivos que seu médico pode prescrever incluem:
- fazer alterações em sua dieta, como eliminar alimentos e substâncias conhecidas por causar dores de cabeça, como álcool e cafeína
- tomar medicamentos prescritos, como antidepressivos , medicamentos para baixar a pressão arterial , medicamentos antiepilépticos ou antagonistas do CGRP
- tomando medidas para reduzir o estresse
Medicamentos
As pessoas que têm enxaqueca com menos frequência podem se beneficiar de tomar medicamentos conhecidos por reduzir a enxaqueca rapidamente. Exemplos desses medicamentos incluem:
- medicamentos anti-náusea, como prometazina (Fenergan), clorpromazina (Thorazine) ou proclorperazina (Compazine)
- analgésicos leves a moderados, como acetaminofeno ou anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como aspirina ,naproxeno sódico ou ibuprofeno
- triptanos , como almotriptano (Axert), rizatriptano (Maxalt) ou sumatriptano (Alsuma, Imitrex e Zecuity)
Se uma pessoa toma medicamentos para enxaqueca por mais de 10 dias por mês, isso pode causar um efeito conhecido como dores de cabeça de rebote. Essa prática piorará as dores de cabeça em vez de ajudá-las a se sentirem melhor.
Enxaqueca
Se os analgésicos OTC não reduzirem a dor da enxaqueca durante um ataque, um médico pode prescrever triptanos
As opções populares incluem:
- sumatriptano (Imitrex)
- rizatriptano (Maxalt, Axert)
Fale com um médico sobre tomar uma medicação diária para prevenir enxaquecas se você tiver dores de cabeça que são:
- debilitante mais de 3 dias por mês
- um pouco debilitante 4 dias por mês
- com duração superior a 6 dias por mês
De acordo com uma revisão de 2019 , os medicamentos preventivos para enxaqueca são significativamente subutilizados: apenas 3 a 13% das pessoas com enxaqueca tomam medicamentos preventivos, enquanto até 38% realmente precisam.
Prevenir a enxaqueca melhora muito a qualidade de vida e a produtividade.
Medicamentos preventivos úteis para enxaqueca incluem:
- propranolol (Inderal)
- metoprolol (Toprol)
- topiramato (Topamax)
- amitriptilina
Hemicrania continua
Uma das características definidoras da hemicrania continua é uma resposta completa à indometacina , um medicamento da família dos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) . Uma dose baixa três vezes ao dia com as refeições geralmente alivia os sintomas em 24 horas.
Tomar indometacina pode ter efeitos colaterais, especialmente em doses mais altas, portanto, geralmente é recomendado tomar a dose eficaz mais baixa.
Identifique e trate precocemente
As dores de cabeça podem variar de um incômodo leve a graves e debilitantes. Identificar e tratar dores de cabeça o mais cedo possível pode ajudar uma pessoa a se envolver em tratamentos preventivos para minimizar a chance de outra dor de cabeça. Distinguir enxaqueca de outros tipos de dores de cabeça pode ser complicado. Preste atenção especial ao tempo antes do início da dor de cabeça para sinais de aura e informe o seu médico.
